有一个医生酷爱探险，那次，他试图穿越非洲撒哈拉大沙漠。进入沙漠腹地的当晚，一场铺天盖地的大风暴使他变得一无所有：向导不见了，满载食物和水的驼群消失得无影无踪。死亡的恐惧从四面八方涌来，他的手不经意伸入自己的口袋：苹果！他从绝望中清醒过来：我至少还有一个苹果！ 
　　几天后，奄奄一息的他逃出了沙漠。昏迷不醒的他手中攥着一个虽然完整但已干瘪得不成样子的苹果。它被攥得如此紧，谁也无法从他手中取出。 
　　后来这个一生中充满传奇色彩的医生去世前为自己写了这样一句墓志铭：我至少还有一个苹果！ 
　　这只救命的苹果象征的是什么？
一个人想要成功必须具备高智商、高情商和高挫折商3个因素。在挫折商中一般考察对逆境有多大的控制能力、逆境发生的原因以及愿意承担责任改善后果的情况、对问题影响工作生活其他方面的评估、认识到问题的持久性以及问题对个人的影响会持续多久。
　　所谓成长，不是用金钱与物质衡量来的东西，而是确确实实发生在你的生命里，带给你希望和力量的一个过程。